Омега 3 необхідна для метаболізму простагландинів, які відповідають за запальні реакції, артеріальний тиск, коагуляцію, алергічні реакції, синтез гормонів, передменструальні симптоми, знижує «поганий» холестерин (ЛПНЩ) і, як наслідок, ризик серцево-судинних захворювань.
Нарешті, льон багатий фітоестрогенами (рослинна сполука, молекулярно схожа на естроген); це робить льон хорошим союзником під час менопаузи, як засіб профілактики раку грудей і втрати кісткової маси. Його часто рекомендують для боротьби з запорами і знижує рівень холестерину.
Відгуків ще немає
Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!